Universidad Juárez Autónoma de Tabasco

Tenis

   

¿QUE ES EL TENIS?

El tenis es un deporte que se juega al aire libre o en pistas cubiertas con raquetas y bolas por dos o cuatro personas, en diferentes tipos de superficie, como tierra batida, cemento, parqué o césped artificial. Cuando lo juegan dos contendientes se llama individuales y cuando son cuatro, dobles. Un partido de tenis se compone de juegos (games) y mangas (sets). El primer jugador o pareja que gane seis juegos, siempre que mantenga dos de diferencia respecto al equipo rival, gana el set.

¿PARA QUE ME SIRVE?

Con la práctica del tenis podrás llevar una vida mas saludable, lograras bajar de peso, te ayudara a mejorar tu sincronización de piernas, como de brazos, te ayudara también a mejorar tu visión y reflejos.

OBJETIVOS

  • Mantener en buena forma física
  • Incrementar la capacidad cardiovascular y pulmonar
  • Elevar la coordinación y facilitar los movimientos
  • Mejorar la elasticidad y los reflejos
  • Integrar a la vida social por que es un deporte que se toma en grupo
  • Difundir el deporte blanco a todos los universitarios y a la ciudadanía en general.
  • Formar una selección universitaria para participaciones estatales, regionales, nacionales e internacionales.