UJAT promueve el envejecimiento activo con talleres para adultos mayores

Como un espacio de convivencia y aprendizaje orientado a fortalecer la salud física, cognitiva y social de las personas adultas mayores, la Dirección General de Servicios Médicos (DGSM) de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco (UJAT) lleva a cabo el Taller “Envejecer Activamente”, el cual es impartido por especialistas en las instalaciones del Centro de Fomento al Deporte (CEFODE).

La gerontóloga social integral de la DGSM, Lucía Ester García Carrera, explicó que las sesiones se desarrollan los viernes, de 9:00 a 12:00 horas, e inician con activación física para continuar con ejercicios de estimulación cognitiva, coordinación, atención y agilidad mental. 

Señaló que el programa, que comenzó hace cuatro años bajo el nombre de Estimulación Cognitiva, ha ampliado sus actividades para atender distintas dimensiones del envejecimiento, por lo que actualmente reúne entre 18 y 20 participantes, cuyas edades van de los 55 a los 97 años.

Al destacar que la convocatoria está abierta a personas a partir de los 50 años, tanto derechohabientes como público en general, con el propósito de acercar estos espacios a quienes buscan mantenerse activos y fortalecer su bienestar, la especialista señaló que como parte de esta estrategia de promoción de la salud y prevención, el taller también se ofrece los martes en las instalaciones de Servicios Médicos en Cunduacán.

Por su parte, Alicia Granados Alcaraz, jubilada de la UJAT y participante desde hace casi tres años, compartió que estas actividades le han permitido mantenerse motivada, mejorar su condición física y adquirir conocimientos sobre el cuidado de la salud, la diabetes y la obesidad, por ello, invitó a más personas a integrarse y aprovechar los beneficios de este programa.

 

13-11-2026 /TEPM